Educação em saúde baseada em evidência

Pergunte sobre sua saúde. A resposta vem com método.

Tire dúvidas sobre peso, sono, alimentação e exames. Quando fizer sentido, indicamos o programa certo para você.

Conteúdo educativo, não substitui consulta médica. Em caso de sintoma grave, procure um pronto-socorro ou ligue 192.

Programas

Emagrecimento

Tudo começa pelo score. Depois você escolhe o caminho: protocolo por conta própria ou avaliação médica.

Trilha livre · sem consulta
Protocolo + kit
  • Metas de calorias, proteína, passos e força a partir do seu score
  • Kit de suplementos entregue em casa
  • Acompanhamento de peso e medidas
Começar pelo score
Trilha médica · com a Tati AI
Avaliação médica
  • Consulta com médico da Tati AI a partir do seu score e triagem
  • O médico define o plano; as opções só aparecem depois da consulta
  • Retorno e acompanhamento mensal
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Como funciona

01
Score em 90 segundos
Sete perguntas: peso, altura, cintura, atividade, força e histórico. Você recebe seu ponto de partida em números.
02
Protocolo ou avaliação médica
Siga o protocolo com o kit por conta própria ou passe por consulta médica na Tati AI.
03
Acompanhamento
Registre peso e medidas, guarde seus exames e acompanhe a evolução, sua e da sua família.
Gasto energético
Equação de Mifflin-St Jeor com fator de atividade
Força funcional
Teste de sentar e levantar com valores de referência publicados
Risco cardiometabólico
IMC e relação cintura/estatura